El 24.9 % de los adolescentes de 11 a 17 años no acumuló 60 minutos de actividad física moderada a intensa en ninguno de los días de una semana, según una estimación mundial para 2025. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que esa proporción equivale a unos 240 millones de jóvenes.
Eso no significa que ninguno se haya movido durante esos siete días. El indicador registra si una persona llegó al umbral de una hora, no cuánto hizo por debajo de él. Alguien pudo haber caminado, jugado o pedaleado durante menos tiempo y quedar en ese grupo.
Las estimaciones, publicadas el 4 de noviembre de 2026 en The Lancet Global Health, se apoyan en 389 encuestas de población de 140 países y territorios, con más de 3.2 millones de adolescentes. Para la cifra del 24.9 %, el estudio calculó un intervalo de incertidumbre del 95 % de entre 21.8 % y 28.5 %.
En promedio, los jóvenes registraron 2.7 días por semana con al menos 60 minutos de actividad moderada a intensa. La estimación sitúa en el 13.9 % la proporción que alcanzó ese umbral los siete días. El análisis no detectó cambios en el nivel global entre 2010 y 2025.
Qué cuenta el indicador y qué recomienda la OMS
La medición pregunta por el número de días que alcanzaron al menos una hora de actividad, con base en lo que reportaron los adolescentes. La actividad puede incluir juegos, deporte o desplazamientos activos cuando tienen la intensidad necesaria; no se limita a una clase de educación física o a un entrenamiento organizado.
La recomendación vigente de la OMS para personas de 5 a 17 años está formulada de otra manera. Plantea un promedio de al menos 60 minutos diarios a lo largo de la semana de actividad moderada a intensa, en su mayor parte aeróbica. También recomienda incorporar actividad aeróbica intensa y ejercicios que fortalezcan músculos y huesos al menos tres días por semana.
La diferencia cambia la lectura del 13.9 %. Como ejemplo, una persona que acumulara 90 minutos de actividad moderada a intensa en cinco días sumaría 450 minutos en la semana: más de 60 minutos diarios en promedio. Aun así, el indicador le contaría cinco días de al menos una hora, no siete. El ejemplo solo compara la duración y no evalúa los demás componentes de la recomendación.
Por eso, el 13.9 % no permite concluir que solo esa proporción alcance el promedio de minutos recomendado. Los autores del estudio señalan que hay pocos datos de vigilancia para comprobar el cumplimiento de la guía de 2020, aunque las encuestas existentes sirven para describir cómo se distribuye la actividad entre los días de la semana.
En una ficha actualizada el 4 de noviembre, la OMS afirma que el 86 % de los adolescentes no alcanza los niveles de actividad recomendados. En esa misma página identifica el 86 % como la proporción que tuvo menos de siete días con al menos una hora de actividad. El indicador de siete días corresponde a la referencia de 2010 que el estudio conservó para seguir la meta mundial; no mide directamente el promedio de la guía vigente.
Las adolescentes reportaron menos días con una hora de actividad
La brecha aparece en los dos extremos de la medición. La OMS estima que el 28 % de las adolescentes no alcanzó una hora de actividad moderada a intensa en ningún día de la semana, frente al 22 % de los adolescentes varones. En el otro extremo, el porcentaje estimado con siete días de al menos una hora fue del 11 % entre ellas y del 17 % entre ellos.
Las chicas registraron menos actividad que los chicos en casi todos los países y regiones de la OMS. También hubo diferencias entre países: en algunos, la proporción sin días que alcanzaran el umbral fue del 4 %; en otros, superó el 40 %.
El estudio indica que ningún país está encaminado a cumplir la meta mundial para 2030. Para evaluar ese objetivo, los investigadores proyectaron si habría una reducción relativa del 15 % respecto de 2010 en la proporción de adolescentes con menos de siete días de actividad de al menos una hora. Una reducción relativa no equivale a una caída de 15 puntos porcentuales.
Las cifras dependen de las encuestas
Los resultados son estimaciones poblacionales basadas en lo que los participantes dijeron sobre su actividad. El autorreporte puede depender de la memoria y de cómo cada persona interprete la intensidad o duración de lo que hizo. La estimación mundial no es un recuento individual de todos los adolescentes.
Los investigadores utilizaron un modelo estadístico para estimar la distribución de los días activos por edad, sexo, país y año. El modelo calculó valores para 195 países y territorios, incluidos algunos sin encuestas incorporadas, aunque el artículo solo publica resultados nacionales para aquellos que sí aportaron datos.
La OMS no atribuye el estancamiento a una sola causa. Entre los factores que pueden influir menciona el acceso a espacios seguros, las opciones de transporte, los entornos escolares, el costo y las normas sociales. Para ampliar las oportunidades de actividad propone, entre otras medidas, rutas seguras para caminar o ir en bicicleta y más opciones dentro de las escuelas.
